Besser dann abends a***dusche. Essen sollte nicht angenommen werden

Aber gesund siehst auch nicht aus

huhu ! ich fühle mich fit und gesund . Das ist die leichtigkeit des seins !! nachteil ist halt, ich friere oft, aber wird ja sommer , und die kraft fehlt manchmal , aber 20 liegestützen gehn noch

Respekt vor JenniTs, um so schlank zu sein muß man die Ernährung entsprechend umstellen und nicht nur vorübergehend.

Das ist nicht mehr schlank , eher Magersüchtig . Und die Methodik auch sehr fragwürdig . PS: Hast SCHÖNES Profilbild ; DANACH MUST DU ÜBER GEWICHTSMANAGMENT WENIG GEDANKEN MACHEN

Hast du Recht. Das ist schon viel zu wenig bei seine Grosse. Ich emfehle niemandem so mit seine Gesund spielen.

Du sagtest Trainings Programm was kannst du denn da so empfehlen? Bin gerade dabei langsam wieder anzufangen